7 λόγοι να γραφτείς αύριο σε ένα γυμναστήριο…

Η γυμναστική είναι μια διαδικασία η οποία σου προσφέρει σωματική υγεία και μια υπέροχη εξωτερική εμφάνιση… δεν χρειάζεσαι περισσότερους λόγους για να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι… μπορείς να το κάνεις στο σπίτι σου αλλά δεν είναι πάντα εύκολο… δεν υπάρχει πάντα χώρος για έναν διάδρομο και ένα πολυμηχάνημα γυμναστικής αλλά ούτε και 800 με 1500 ευρώ πρόχειρα για την αγορά τους… κάπου εκεί μπαίνει στο πλάνο η εγγραφή σε κάποιο κοντινό γυμναστήριο… πάμε να δούμε μαζί 7 θετικά που σου προσφέρει η επιλογή αυτή…

• μικρό κόστος: τα περισσότερα γυμναστήρια που υπάρχουν στην Ελλάδα προσφέρουν ετήσιες συνδρομές σε απίστευτα χαμηλές τιμές… μπορείς με περίπου 200 ευρώ να γραφτείς σε ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια που υπάρχουν διαθέσιμα… είναι ένα ποσό που μπορείς να διαθέσεις εύκολα για έναν ολόκληρο χρόνο αν κάτσεις να σκεφτείς πως δίνεις περίπου 100 ευρώ, το λιγότερο, για τσιγάρα σε έναν μήνα, αν καπνίζεις ένα πακέτο την ημέρα…

• προσωπικός γυμναστής + διαιτολόγος: τα γυμναστήρια προσφέρουν σε όλα τα μέλη τους τον προσωπικό τους γυμναστή ο οποίος έχει και γνώσεις διατροφολογίας, που ανάλογα με τις ανάγκες και τον διαθέσιμο χρόνο του κάθε ατόμου χωριστά, του προτείνει κάποια προγράμματα ασκήσεων και διατροφής για πιο σωστά αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο… επίσης η γυμναστική είναι πιο ασφαλής με την συνεχή παρουσία ενός επαγγελματία στον χώρο που θα γυμνάζεσαι…

• πολλά και ακριβά μηχανήματα: στα γυμναστήρια υπάρχουν μηχανήματα για σωστή εκγύμναση όλου του σώματος… είναι υψηλής ποιότητας και δεν συγκρίνονται με τα πολυόργανα γυμναστικής τα οποία προορίζονται για χρήση στο σπίτι… είτε αν ο στόχος σου είναι η απώλεια βάρους, είτε αν θέλεις σύσφιξη, είτε αν θέλεις να αυξήσεις την μυϊκή σου μάζα, θα βρεις ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι…

• γνωρίζεις κόσμο: δεν υπάρχει περίπτωση να περνάς τόσες ώρες στο γυμναστήριο την εβδομάδα και να μην γνωρίσεις καινούργιο κόσμο… και όταν λέω κόσμο εννοώ γυναίκες! Ο χώρος του γυμναστηρίου σου δίνει την αυτοπεποίθηση που χρειάζεσαι για να κάνεις το πρώτο βήμα και όπου σε βγάλει από εκεί και πέρα…

• βρίσκεις περισσότερους λόγους να γυμνάζεσαι: ας μην κοροϊδευόμαστε, η γυμναστική είναι κάτι που από την φύση μας την βαριόμαστε… ειδικά αν υπάρχει ένα όργανο γυμναστικής μέσα στο σπίτι θα βρίσκεις πάντα λόγους να κάνεις κάτι άλλο αντί να γυμναστείς… στο γυμναστήριο θα έχεις πληρώσει την συνδρομή… αυτό καλώς ή κακώς θα σε σπρώχνει από μόνο του να πηγαίνεις καθημερινά… επίσης είναι εκτός σπιτιού και θα θέλεις να βγαίνεις μετά από μια μέρα δουλειάς και κούρασης… επίσης αν έχεις γνωρίσει ενδιαφέρον κόσμο στο γυμναστήριο θα κάθεσαι εκεί με τις ώρες…

• νιώθεις καλά με τον εαυτό σου: η γυμναστική σου δίνει μια ιδιαίτερη ευχαρίστηση… κάθε μέρα θα νιώθεις καλύτερα με το σώμα σου… θα νιώθεις πιο ανάλαφρος και όταν θα τρως κάποιο σουβλάκι ή πίτσα δεν θα νιώθεις ενοχές γιατί απλά θα τα κάψεις την άλλη μέρα…

• θα νιώσεις την αντοχή σου να αυξάνεται αισθητά: θα ανεβαίνεις ανηφόρες χωρίς να σου κρέμεται η γλώσσα σαν γραβάτα, θα βαράς τα 10ωρα και τα 12ωρα στην δουλειά και θα μπορείς να βγαίνεις και με την παρέα μετά σου χωρίς να νιώθεις νεκρός από την κούραση… θα αντέχεις και περισσότερη ώρα στο κρεβάτι… τι άλλο θέλεις?

Κάνε την αρχή και μετά δεν θα μπορέσεις να σταματήσεις… θα απολαμβάνεις την γυμναστική και το σώμα σου κάθε μέρα…