Βασικές Βιταμίνες για τους Άνδρες!

Βασικό γνώρισμα των ανδρών πολλές φορές είναι ότι παραμελούν την υγεία τους και δεν εξασφαλίζουν τις απαραίτητες βιταμίνες μέσω της διατροφής τους που είναι απαραίτητες για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού τους. Υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες όμως που είναι απαραίτητες ιδιαίτερα στους άνδρες και στις οποίες δεν θα πρέπει να υπάρχει κάποια έλλειψη.

Μια από αυτές είναι η Βιταμίνη C, ιδιαίτερα σημαντική για τους άντρες που γυμνάζονται συχνά ή έχουν προβλήματα με τη σκελετική τους δύναμη ή την υγεία των ούλων τους, ενώ βοηθά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Παράλληλα μία ακόμα σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του ανδρικού οργανισμού είναι η  Βιταμίνη Β12 καθώς είναι σημαντική για την σωστή λειτουργία των νεύρων, ενώ η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Η έλλειψή της, ιδιαίτερα σε άτομα που ακολουθούν μια χορτοφαγική δίαιτα, οδηγεί, εκτός των άλλων, σε κόπωση και λαχάνιασμα, γι’ αυτό είναι σημαντικό, όσοι ασκούνται να φροντίζουν να την περιλαμβάνουν στη δίαιτά τους.

Μια από τις γνωστότερες βιταμίνες που πρέπει να λαμβάνει ο κάθε άνδρας είναι η Βιταμίνη Ε, η οποία αυξάνει την παραγωγή τεστοστερόνης και μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της ανδρικής γονιμότητας. Εκτός όμως από την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης, η Βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής, η οποία προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση για τον οργανισμό, προσφέροντας καλύτερη καρδιακή λειτουργιά, ενώ ενισχύει και την εμφάνιση του δέρματος περιορίζοντας την εμφάνιση των ρυτίδων. Την ίδια συνεισφορά έχουν και οι

Βιταμίνες του Συμπλέγματος Β καθώς συμβάλουν στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας του οργανισμού αυξάνοντας με αυτόν τον τρόπο τη λίμπιντό.

Παράλληλα απαραίτητη είναι και η Βιταμίνη D καθώς βοηθά στην απορρόφηση και άλλων θρεπτικών συστατικών όπως είναι το ασβέστιο, με άμεσο αποτέλεσμα την καλύτερη λειτουργία των οστών, ενώ και η Βιταμίνη Α συνεισφέρει στην καλύτερη λειτουργία των ματιών.

Όλες αυτές οι βιταμίνες  μπορούν να ληφθούν συνδυαστικά μέσα από ένα συμπλήρωμα πολυβιταμίνης που παρέχει στις απαραίτητες ποσότητες την καθεμία από αυτές.

Αναφορές

pathfinder.gr

clickatlife.gr

Γιατί χρειάζεσαι μια γυναίκα-Γκουίνεθ στη ζωή σου

Είναι υστερική με την καθαριότητα και την υγιεινή ζωή, γυμνάζεται σαν ψυχοπαθής, βγάζει τη ψυχή στα παιδιά και ενίοτε στα 'φοράει'. Όμως, μακροπρόθεσμα, με μια γυναίκα τύπου Γκουίνεθ Πάλτροου στο πλευρό σου, μόνο κερδισμένος μπορείς να βγεις.

''Ρώτησα κάποτε τον πατέρα μου, 'Πως έχετε καταφέρει να μείνετε μαζί με την μαμά για 33 χρόνια'. Και εκείνος μου απάντησε 'Απλά δεν θέλαμε ποτέ να πάρουμε και οι δυο διαζύγιο την ίδια χρονική περίοδο''. Αυτό είχε δηλώσει κάποτε η βραβευμένη με Όσκαρ 41χρονη που είδε, ωστόσο, το δικό της -στα χαρτιά τέλειο- γάμο με τον Chris Martin να 'αυτοκαταστρέφεται' μετά από 12 χρόνια και δυο παιδιά. Και μάλιστα εν μέσω φημών ότι, παρότι δεν της φαίνεται, έχει 'παίξει μπάλα' με μεγαλο-παραγωγούς και μεγαλο-δικηγόρους. Όχι για να πάει μπροστά, αλλά επειδή απλά το ήθελε.

Ένα διαζύγιο, σόρι, 'συνειδητό α-ζευγάρωμα' εννοούσα, όπως το αποκάλεσε η ίδια (ατάκα για την οποία γελοιοποιήθηκε), που μας έδωσε την αφορμή για να μιλήσουμε για τα πολλά θετικά του συγκεκριμένου τύπου 'φράου' γυναίκας.

Ξεκινώντας από ότι δείχνει σαν άγγελος. Στεγνός και α-καμπύλωτος άγγελος, αλλά άγγελος. Βλέπεις, ακόμη και αν δεν διαθέτει τα ξανθά μαλλιά και τα πολύ καλά γονίδια της Gwyneth, μια τέτοια γυναίκα δεν ντύνεται ή φέρεται ποτέ (τουλάχιστον δημόσια) ως δευτεράντζα. Είναι πάντα προσεγμένη και πάντα κυριλέ. Και στο ντύσιμο και στους τρόπους και σε όλα της. Αισθάνεσαι, ρε παιδί μου, περήφανος να την έχεις δίπλα σου και να την δείχνεις σε φίλους και, κυρίως, στους εχθρούς.



Επίσης, επειδή ακριβώς είναι τελειομανής και θέλει να είναι τα πάντα -φαινομενικά- αψεγάδιαστα, φροντίζει (είτε δουλεύει, είτε όχι) το σπίτι της. Είτε, αν έχετε άνεση, επιβλέποντας την καθαρίστρια. Είτε, αν δεν έχετε, πέφτοντας καθημερινά στα 4 και καθαρίζοντας ακόμη και το κενό ανάμεσα στα πλακάκια. Με άλλα λόγια το σπίτι σας θα είναι πάντα στην εντέλεια. Ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα σε αρχίσει κανονικά στις σφαλιάρες αν λερώσεις οτιδήποτε ή διανοηθείς π.χ. να πετάξεις το τζιν σου στην καρέκλα αντί να το κρεμάσεις στην ντουλάπα.



Εξίσου φανατικά προσέχει και το κορμί της. Επίσης το φροντίζει 'προσεκτικά'. Υπό την έννοια ότι ναι μεν γυμνάζεται καθημερινά με στόχο, στα 41, να έχει τον κώλο 20άρας στρίπερ (ναι, το έχει πει αυτό η Γκουίνεθ). Αλλά αποφεύγει να κάνει οτιδήποτε μόνιμο ή επικίνδυνο στο πρόσωπο ή το σώμα της με την βοήθεια του 'πάντα πρόθυμου να βάλει ένα χέρι και ένα νυστέρι' πλαστικού χειρούργου της γειτονιάς



Ένα καλλίγραμμο σώμα που και ξέρει πως και δεν φοβάται να 'χρησιμοποιήσει'. Ιδανικά μόνο μαζί σου, με τον 'νόμιμο'. Αν, ωστόσο, αισθανθεί ότι την παραμελείς, τότε φρόντισε, καλού κακού, να έχεις μόνο άσχημους και αποτυχημένους φίλους. Η ουσία είναι ότι, στα πλαίσια της τελειομανίας της, δεν θα διστάσει να σου κάνει ακροβατικά στο κρεβάτι.

 Τουλάχιστον αυτή είναι η συμβουλή που αποκάλυψε η φίλη της Chelsea Handler ότι έδωσε σε κάποια η Paltrow όταν της είπε ότι πλακώθηκε με τον άντρα της. Συγκεκριμένα ότι '''Όταν έχεις νεύρα μαζί του και θέλεις να του φέρεις κάτι στο κεφάλι, κάνε το ακριβώς αντίθετο. Πλησίασε τον με αγάπη και κάντου στοματικό'. Μια συμβουλή που, προφανώς, η ίδια δεν τήρησε κατά γράμμα. Αλλιώς, κακά τα ψέματα, ο Chris δεν θα την χώριζε. Για την ακρίβεια κανένας άντρας δεν θα την χώριζε αφού το να το παίρνεις -και μάλιστα χωρίς καν να το ζητάς- είναι σχεδόν όνειρο θερινής νυκτός για κάθε παντρεμένο.

Τέλος, μια γυναίκα-Γκουίνεθ είναι εξαιρετική μαμά. Υπό την έννοια ότι μπορεί τα παιδιά να είναι στρατιωτάκια και να φτάσουν στα 12 μέχρι να φάνε πρώτη φορά σοκολάτα ή burger, αλλά θα έχουν τρόπους και θα είναι πάντοτε πρώτα στο σχολείο και φουλ στις εξωσχολικές δραστηριότητες. Προφανώς όλη αυτή η πίεση που θα τους ασκεί κάποια στιγμή θα τα κάνει να επαναστατήσουν, αλλά μέχρι αυτό να συμβεί εσύ, χωρίς να χρειάζεται να κάνεις κάτι, θα μπορείς να 'κορδώνεσαι' ότι είσαι άλφα άλφα διαλογής πατέρας.



Και τώρα που είπαμε τα καλά, ας αναφέρουμε και τα κακά. Τα οποία και, λίγο πολύ, είναι προφανή. Συγκεκριμένα ότι μια τέτοια γυναίκα σε αντιμετωπίζει από την πρώτη στιγμή ως ένα ακόμη project αναστήλωσης που πρέπει να φέρει εις πέρας. Γιατί, όπως εσύ θέλεις να 'κορδώνεσαι' ότι την έχεις, το ίδιο έχει ανάγκη και αυτή. Κάτι που σημαίνει ότι θα σου κάνει ντε και καλά, χρησιμοποιώντας καρότο (βλέπε στοματικό) ή μαστίγιο (βλέπε διαζύγιο), upgrade. Στο πως ντύνεσαι, πως φέρεσαι, πόσο σωματικό λίπος έχεις, πόσα λεφτά βγάζεις και πως τα ξοδεύεις, στα όλα σου.

Και μην ακούω παλικαρισμούς τύπου 'Εγώ είμαι άντρας και το κέφι μου θα κάνω'. Γιατί αν μια γυναίκα-Γκουίνεθ θυμώσει μαζί σου, κάτι που θα συμβεί αν δεν την υπακούς, αν δεν βγάζετε προς τα έξω μια καρτ ποσταλ εικόνα ευτυχίας ή αν δεν είσαι αρκετά φιλόδοξος/αδίστακτος στα επαγγελματικά σου, τότε δεν θα έχεις που να κρυφτείς. Είναι ικανή να σου βγάλει τα μάτια με τα νύχια της και μετά να σε βάλει να πάρεις τηλέφωνο την μανικιουρίστα για να έρθει να της τα φτιάξει πάλι.



Ναι, η ζωή δίπλα σε μια τέτοια γυναίκα είναι ασφυκτική και επιεικώς αφόρητη. Αλλά, όταν με το καλό θα πάρεις το διαζύγιο, θα ξέρεις ότι και δεν θα σε κάνει ρόμπα δημόσια (γιατί, ακόμη και στο διαζύγιο, θα θέλει να καυχιέται ότι το έχει σχεδιάσει, όπως λέει τώρα η Paltrow στις φίλες της, καλύτερα από κάθε άλλον) και ότι τα παιδιά σου θα είναι σε καλά χέρια (ποτέ δεν θα τους απαγορέψει να σε βλέπουν). Επίσης είναι ο μόνος γάμος από τον οποίο θα βγεις σε καλύτερη κατάσταση (σωματικά, στιλιστικά και οικονομικά) από ότι μπήκες. Ρώτα, αν θες, και τον Chris Martin. Αυτός ξέρει.
source: oneman.gr

Πως μπορεί να μας βοηθήσει η Maca!

H Maca είναι ένα ποώδες φυτό που καλλιεργείται στα ψηλά βουνά των Άνδεων του Περού, εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πρόσφατα, τα πολλά οφέλη για την υγεία που μπορεί να προσφέρει η Maca έγιναν γνωστά στον αναπτυσσόμενο κόσμο. Είναι γνωστή και ως ‘’Περουβιανό Τζίνσεγκ’’, το οποίο μεγαλώνει εκεί που καμία άλλη καλλιέργεια δεν ευδοκιμεί ,σε περισσότερα από 3.750 μέτρα.

Πολλοί άνθρωποι, που πάσχουν από διαταραχές άγχους θέλουν να αποφύγουν τις ανεπιθύμητες παρενέργειες που σχετίζονται με ορισμένα αγχολυτικά φάρμακα, για αυτό τον λόγο και χρησιμοποιούν την ρίζα αυτή. Η ρίζα Maca ,είναι γνωστή και ως Lepidium, είναι ένα προσαρμογόνο φυτό που μπορεί να έχει οφέλη στην βελτίωση της διάθεσης και στην μείωση των συμπτωμάτων του άγχους. Επιπλέον, σαν προσαρμογόνο που είναι μπορεί να παρέχει περισσότερη ενέργεια εάν αυτή είναι απαραίτητη, αλλά όταν αυτό δεν είναι αναγκαίο δεν προσφέρει υπερδιέγερση. Ως προσαρμογόνο φυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό και αυξάνει την συνολική ζωτικότητα του σώματος κατά 10-15%. Σύμφωνα με τις περισσότερες μελέτες τα προσαρμογόνα φυτά χρησιμοποιούνται για την βελτίωση της προσαρμοστικότητας ολόκληρου του σώματος σε διαφορετικές και δύσκολες καταστάσεις και σε περίπτωση στρες.

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο του 2005 ‘’International Journal of Biomedical Science’’ έδειξε ότι τα συμπληρώματα διατροφής με ρίζα Maca μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά στην μείωση των επιπέδων άγχους σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Αυτή η φαρμακευτική ρίζα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση των συμπτωμάτων τόσο στην εμμηνόπαυση όσο και στην ανδρόπαυση, ενώ την ίδια στιγμή ,μπορεί να μειώσει την διαδικασία της γήρανσης ενδυναμώνοντας την λειτουργία του ορμονικού συστήματος που υποστηρίζει ιδανικά τα επίπεδα των οιστρογόνων, της προγεστερόνης, της τεστοστερόνης και των ανθρώπινων αυξητικών ορμονών.

Επιπλέον, ενώ η Maca δεν διαθέτει από μόνη της ορμόνες, παρέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που τρέφουν το ενδοκρινικό σύστημα και υποστηρίζει τα επινεφρίδια και τον θυρεοειδή αδένα, για την παραγωγή ζωτικής σημασίας ορμονών, που οι δόσεις τους καθορίζονται από τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Αυτό το μοναδικό μείγμα των θρεπτικών ουσιών μπορεί κανείς να το βρει στην σκόνη της ρίζας Maca και στα συμπληρώματα που δημιουργούνται από αυτή, μπορεί επίσης να συνεισφέρει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας, στην σεξουαλική ανάπτυξη και στην αίσθηση ευεξίας.

Αναφορές:

• Naturalnews.com

• Livestrong.com

• Bewellbuzz.com

Το styling του πρώτου ραντεβού δεν είναι πάντα ίδιο

Εκτελώντας χρέη προσωπικού σου στιλίστα, σου βρήκαμε τα πιο cool σύνολα για τα πρώτα ραντεβού σου. Πες μας που την πας, να σου πούμε τι να φορέσεις.



Ιδρώνουν οι παλάμες σου; Αγχώνεσαι για το αν θα δημιουργήσεις καλή πρώτη εντύπωση; Με το δίκιο σου. Διότι σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση, στην οποία συμμετείχαν 2.000 άτομα, χρειαζόμαστε μόλις 12 λεπτά στα πρώτα ραντεβού για να αποφασίσουμε εάν το άτομο που έχουμε απέναντί μας μας κάνει ή όχι. Αυτά που έχουν σημασία για να κριθείς θετικά δεν είναι λίγα: 64% των ερωτηθέντων είπαν πως θέλουν να χαμογελάς, 58% θέλουν να κοιτάς στα μάτια, 25% να έχεις θετικό τόνο φωνής, 36% να είσαι ωραία ντυμένος.

ΑΧΑ!

Εδώ μπαίνουμε εμείς, για να σε απαλλάξουμε από αυτό το extra άγχος. Για να σου πάρουμε το στιλιστικό στρες από τους ώμους σου. Τόσα πράγματα έχεις να σκεφτείς, τουλάχιστον ας μην αγχώνεσαι για το τι θα φορέσεις. Τα σύνολα που ακολουθούν -τα οποία φτιάξαμε για σένα με περισσή αγάπη και με κριτήριο το που σκοπεύεις να πας το κορίτσι (εχμ, ελπίζουμε να έχεις αποφασίσει)- θα σου εξασφαλίσουν πως, μια μέρα, εκείνη θα ξεστομίσει “you had me at hello”. Ενδυματολογικά τουλάχιστον. Εσύ θυμήσου να χαμογελάς και να την κοιτάς στα μάτια.
Για φαγητό




Απλά και ωραία, έχεις κλείσει τραπέζι για δυο στο αγαπημένο σου εστιατόριο, για να ανταλλάξετε απόψεις πάνω από μια ρόκα-παρμεζάνα, ένα τίκα μασάλα, μια εξάδα μάκι. Το κατάλληλο ντύσιμο εδώ είναι απλό, κομψό, ουδέτερο. Μη διανοηθείς βάλεις γραβάτα – να την ρίξεις θέλεις, όχι να υπογράψετε ιδιωτικό συμφωνητικό.


Για καφέ



Η έξοδος είναι απλή και συνηθισμένη, το ντύσιμό σου, όμως, μπορεί να είναι αναπάντεχα ωραίο. Μια βερμούδα σε έντονο χρώμα κάνει αυτομάτως ενδιαφέρον το σύνολο, το οποίο κατά τ’ άλλα μπορεί να κινηθεί στους κλασικούς και αγαπημένους χακί, γκρι, μπεζ τόνους.

Βόλτα για παγωτό





 Νοσταλγικά και ρομαντικά, μπορεί να αποφασίσεις να την πας για παγωτό στην πλατεία, για καλαμπόκι στην παραλία, για frozen yogurt στο παρκάκι κ.ο.κ.. Όχι, δεν αλλάζουν πολλά από το να πήγαινες για καφέ. Απλά εδώ έχεις την ευκαιρία να φορέσεις πιο retro ρούχα, παπούτσια και γυαλιά – για να ταιριάζεις με το σκηνικό στην Instagram, ρε αδερφέ.

Για ποτό σε μπαρ στο κέντρο



Ο κανόνας λέει πως τα πιο σκουρόχρωμα t-shirts μοιάζουν πιο “βραδινά”. Δεν είσαι υποχρεωμένος να τον ακολουθήσεις, αν το κάνεις όμως, φώτισε το σύνολο με μια χρωματιστή ή ανοιχτόχρωμη βερμούδα και ένα ζευγάρι λευκά ή μπεζ πάνινα παπούτσια ή εσπαντρίγιες.

Για ποτό σε club στην παραλιακή



Υπάρχουν ακόμη club στην παραλιακή; Δεν μας πέφτει λόγος. Αν εκεί θεωρείς σωστό να την πας, να την πας. Αλλά τουλάχιστον φρόντισε αντί για βερμούδα να φοράς κανονικό μακρύ παντελόνι – όχι τίποτα άλλο, αλλά στην εποχή μας η βερμούδα έτρωγε πόρτα…

Σε συναυλία




Δεν νομίζουμε να εννοείς συναυλία της φιλαρμονικής, οπότε εδώ η πρόταση θα είναι λίγο πιο ροκ – χρωματικά τουλάχιστον. Φόρα ένα t-shirt σε απόχρωση που δεν θα φαίνεται πάνω του η χυμένη μπύρα και πάρε καλού κακού μαζί σου και ένα μπουφάν – είναι ύπουλες οι καιρικές συνθήκες σε αυτούς τους υπαίθριους χώρους.

Θέατρο



Τα intellectual ενδιαφέροντά σας συμπίπτουν, οπότε έχεις κλείσει εισιτήρια να δείτε εκείνη την θεατρική παράσταση που συζητούσατε καιρό. Δεν είναι ώρα για ρίσκα – παντελονάκι, πουκαμισάκι, σουέντ παπουτσάκι. Όχι τίποτα άλλο, αλλά και εκείνη ένα φόρεμα θα το φορέσει. Ας είσαι ο καλοντυμένος συνοδός της.

Βόλτα με τους σκύλους σας




Έχω δει πολλές ταινίες, θα μου πεις. Συνέβη πρόσφατα σε γνωστή μου, θα σου απαντήσω. Μιλούσε επί μήνες με κάποιον στο facebook, ο οποίος τελικά της έδωσε “άτυπο” ραντεβού σε πάρκο για να γνωριστούν, επιτέλους, τα σκυλιά τους. Ακόμη και σκύλο να μην έχεις, όμως, αυτό είναι ένα ενδεδειγμένο ντύσιμο για οποιαδήποτε χύμα περίσταση προκύψει.


Θερινό σινεμά



Καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από θερινό σινεμά, μπύρες, νάτσος και μυρωδιά από γιασεμί. Φόρεσε κάτι που μοιάζει να λέει “ούτε που σκέφτηκα τι θα φορέσω, μα κοίτα να δεις τι ωραία που τα συνδύασα, όλως τυχαίως”. Μπουφανάκι/ φουτεράκι/ ζιπουνάκι, απαραίτητο.
source:oneman.gr

Πώς θα την κάνεις να σε χωρίσει

Τα 'χεις ζήσει. Είναι φορές που δεν θες να πληγώσεις τον άλλο ή που αποφεύγεις την ευθύνη του να τελειώνεις μια σχέση. Άνθρωποι είμαστε.
 






Είναι σαν να διαβάζω τη σκέψη σου μόλις είδες τον τίτλο. “Τι πράγματα είναι αυτά; Να τιμάς τα παντελόνια σου κύριε Αναστασιάδη και να τη χωρίσεις εσύ αφού δεν θες να είσαι μαζί της”. Αυτή είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση.

Αυτό που δεν είναι και τόσο φυσιολογικό είναι η ίδια η σχέση που σε οδηγεί σε τέτοιες έμμεσες σκέψεις και ατραπούς. Αυτός που θέλει να καταφέρει να τον χωρίσει η άλλη είναι ένας άνθρωπος που είναι βέβαιο ότι έχει προσπαθήσει να τη χωρίσει αυτός, αλλά λύγισε/δεν τα κατάφερε.

Το γιατί λύγισε δεν είναι της παρούσης. Απλά θα ήθελα να είμαστε επιεικείς μαζί του. Η ανάγκη να μην πληγώσεις έναν άνθρωπο είναι συχνά πιο επιτακτική απ' το να μην πληγωθείς εσύ. Έτσι είμαστε οι άνθρωποι, αλτρουιστές (στα δύσκολα).

Επειδή υποπτεύομαι ότι κι εσύ, ένα βροχερό απόγευμα του Απριλίου, πάνω που νόμιζες ότι η άνοιξη μπήκε και δεν θα βγει με τίποτα, παραδέχτηκες σε έναν δικό σου άνθρωπο ότι 'δεν μπορείς να τη χωρίσεις, μακάρι να σε χώριζε αυτή', βάζω στο τραπέζι μερικούς τρόπους που όντως θα σε βγάλουν απ' την ψυχοφθόρα θέση -και σχέση.

Οικονομία στο συναίσθημα

Καμία συμπαντική λογική δεν μπορεί να υποστηρίξει το να συνεχίζεις να φέρεσαι σαν ερωτευμένος πιγκουίνος και να περιμένεις να λάβει η φίλη σου το μήνυμα ότι θέλεις να γίνει πρώην φίλη σου. Είναι συχνό και κοινό φαινόμενο να γκρινιάζεις σε γνωστούς και αγνώστους για το πόσο μέτρια περνάς στη σχέση σου, αλλά να κάνεις την κότα μπροστά στο κορίτσι. Αν όντως δεν είσαι ικανοποιημένος, φέρσου όπως σου βγαίνει, δηλαδή παγωμένα, κι όχι σαν να τη θες περισσότερο από ποτέ.

Αύξηση των εξωσχολικών δραστηριοτήτων

Χάνοντας το ενδιαφέρον και την όρεξη για μια σχέση, αυτόματα δημιουργείς περισσότερο χρόνο για βόλτες, καφέδες, συζητήσεις, μπύρες και ποτά με άλλους ανθρώπους. Το να βρεις αλλού το ερωτικό ενδιαφέρον επειδή δεν έχεις τη δύναμη να χωρίσεις, δεν νομίζω ότι σε τιμά ιδιαίτερα. Πέρνα πιο πολύ χρόνο με τους φίλους σου και ασχολήσου περισσότερο με τον εαυτό σου. Δύσκολα θα ενθουσιαστεί η φίλη σου, αν ξαφνικά περνάς τα ΣΚ με trekking ή ορειβασία.

Γίνε ειλικρινής

Θα μου πεις, για τι ειλικρίνεια σου μιλάω αν δεν μπορείς να πας στα ίσια και να τη χωρίσεις. Ξεκίνα απ' τα μικρά πράγματα. Βαριέσαι να βγείτε για καφέ με τις φίλες της; ΠΕΣ ΤΟ. Δεν θες να νοικιάσετε άλλες ρομαντικές κομεντί; ΠΕΣ ΤΟ. Πιστεύεις ότι είναι η πιο βαρετή γκόμενα που είχες ποτέ; ΜΗΝ ΤΟ ΠΕΙΣ, μην τα ισοπεδώσουμε όλα.

Περικοπές και στο σεξ

Ξέρω, αυτό είναι χτύπημα κάτω από τη μέση και για τους δυο σας, αλλά τι να σε κάνω; Διάλεξες τον δύσκολο τρόπο. Το να καταφέρεις να σε χωρίσει δεν είναι ένας υγιεινός περίπατος. #Ζήτω τα ποδοσφαιρικά κλισέ

Γίνε αντιπαθής στις φίλες της

Υπάρχουν φορές (σχεδόν πάντα δηλαδή) που το κορίτσι σου εμπιστεύεται περισσότερο την κρίση των κολλητών της ακόμα και απ' τη δική της. Όσες αμφιβολίες κι αν έχει για το μέλλον σας, όσο οι κολλητές της σε θεωρούν την καλύτερη επιλογή, εκείνη θα το σκεφτεί και δύο και τρεις φορές πριν τολμήσει να σε χωρίσει. Φρόντισε λοιπόν να χαλάσεις την εικόνα τους για σένα. Πες τους ότι λατρεύεις τον Αντώνη Ρέμο για παράδειγμα.

Πνίξ' τη με την αγάπη σου

Η άλλη όψη της 'οικονομίας στο συναίσθημα' είναι η υπερβολή στο συναίσθημα. Εδώ εμπεριέχεται το σοβαρό ρίσκο να αφυπνίσεις και τον δικό της έρωτα παριστάνοντας τον καψούρη. Παρ' όλ' αυτά, κανένα κορίτσι δεν τρελαίνεται με την υπερβολική ζήλια ή την κτητικότητα ή με έναν άνθρωπο που της τηλεφωνεί κάθε 40 λεπτά για να δει τι κάνει.

Γίνε κάφρος

Στο τραπέζι, στο κρεβάτι ή σε όποιο άλλο έπιπλο προτιμάς. Κάν' την να μη σε αναγνωρίζει. Δεν θα φάει τα χρόνια της με κάποιον που δεν αναγνωρίζει.

Η Μέθοδος 8 (aka Ο πιο βρώμικος τρόπος)
Πες της ότι την έχεις κερατώσει

Ελάχιστη σημασία έχει το αν την κεράτωσες στ' αλήθεια. Αυτό που μετράει εδώ -στην περίπτωση που λες ψέματα- είναι να είσαι όσο πειστικός και όσο απολογητικός χρειάζεται. Δεν ξέρω πώς θα τα καταφέρεις, αλλά πρέπει να πιστέψει ότι το έκανες.

Το φοβερό αυτού που εν προκειμένω θα βγάλει τα κάστανα απ' τη φωτιά είναι το twist της ιστορίας σου. Την κεράτωσες, λες, αλλά ΔΕΝ ΘΕΣ ΝΑ ΧΩΡΙΣΕΤΕ. (Προειδοποίησα ότι παίζουμε βρώμικα στη Μέθοδο 8). Αργά ή γρήγορα, πετώντας αυτή την βόμβα και ακολουθώντας κάποια απ' τα παραπάνω βήματα, το κορίτσι δεν θα αντέξει, θα σε στείλει στη μητέρα σου.

Όπως και να 'χει, όσο περισσότερο συμφωνείς και διασκεδάζεις με το παρόν κείμενο, τόσο πιο γρήγορα πρέπει να αναμετρηθείς με το θέμα σου να στέκεσαι μπροστά σε έναν άνθρωπο και να του λες την αλήθεια και αυτό που αισθάνεσαι.

Καλή τύχη. Με όλα. 
source:oneman.gr

Watch out guys: Οι γυναίκες που κυκλοφορούν ανάμεσά σας

Λατρεύω να παρατηρώ γύρω μου τον κόσμο, τη μνήμη μου θα τη χαρακτήριζα φωτογραφική. Εικόνες που αποτυπώνονται μια και καλή στο μυαλό μου. Μου αρέσει να πίνω τον καφέ μου και να σκανάρω το χώρο γύρω μου, ειδικά όταν βαριέμαι. Πάντα θα βρω κάτι ενδιαφέρον να ασχοληθώ, η παρακάτω ανάλυση είναι αποτέλεσμα ετών βασισμένη στην παρατήρηση.
Οι γυναίκες που σας παραθέτω είναι υπαρκτές και σίγουρα κάποιες από αυτές τις έχετε συναντήσει.

Η γυναίκα αράχνη
Είναι αυτή που σας έχει κάνει να τρέχετε πίσω από τα 12ποντά της χωρίς να σας έχει τάξει τίποτα απολύτως. Εννοείται ότι δεν σας προσφέρει τίποτα, εννοείται μαζί με εσάς τρέχουν άλλοι δέκα ότι πρέπει δηλαδή να κατεβάσετε ομάδα ποδοσφαίρου, τουλάχιστον θα γίνετε κορμάρες με τόσο τρέξιμο. Θα κάνετε τα πάντα για αυτή τη γυναίκα για να πάρετε το τίποτα. Εξωτερικά η γυναίκα αράχνη είναι εντυπωσιακή και τραβάει τα βλέμματα όπου και αν παρευρεθεί. Δεν είναι απαραίτητα όμορφη, αλλά έχει κάτι για να σου πάρει το μυαλό. Νομίζω αναλογίες, καθώς οι περισσότεροι από εσάς επηρεάζεστε σε βαθμό τρέλας από αυτό που βλέπετε. Τα πράγματα έχουν ως εξής θα γυρίσεις στο μέτριο κοριτσάκι που είχες μόλις φας την χυλόπιτα. Γιατί θα την φας, μην έχεις ψευδαισθήσεις. Ναι και εσύ «Πιατσάτε» θα την πατήσεις και θα το φυσάς και δεν θα κρυώνει.



Η “looking for big better deal”

Ελάτε κύριοι ξηλωθείτε, μη σας πιάνουν οι τσιγγουνιές σας. Αν κατοικούν καβούρια στις τσέπες σας, αποφύγετε όπως ο διάολος το λιβάνι τη συγκεκριμένη κυρία. Ντυμένη με ότι πιο ακριβό υπάρχει, με το Brand Name του προϊόντος να φαίνεται, αν είστε φτωχομπινές κάνε στην άκρη καλέ μου γιατί θα σε πατήσει με την τζιπάρα της. Έλα που δεν κατάλαβες περί τίνος πρόκειται, τη συνάντησες στο Galaxy στο Hilton, και να τρώει στο Hama γιαπωνέζικο. Το πορτοφόλι το θέλει γεμάτο και την πιστωτική σου μέσα στο πανάκριβο τσαντάκι της. Μα και φυσικά και τρώει βρώμικο, μόνο αν έχει προηγηθεί βόλτα και αγορά από την Βουκουρεστίου.



Η επαγγελματίας νύφη ή γεννημένη νύφη

Από μικρό κοριτσάκι περιμένει τον πρίγκιπα του παραμυθιού. Όταν τη ρωτούν τι θέλει να γίνει όταν μεγαλώσει αυτή απαντάει «Νύφη». Λατρεύει τους γάμους και περιμένει πώς και πώς τη στιγμή που θα βάλει το ολοκέντητο νυφικό και το βέλο και θα την πάνε στην εκκλησία. Κάθε αρσενικό που γνωρίζει αυτόματα στο μυαλό της τον ντύνει γαμπρό και χορεύει μαζί του τον Ησαΐα. Δεν έχει φιλοδοξίες, ο γάμος και η οικογένεια είναι το μεγαλύτερο αξίωμα. Δεν έχει υπόσταση χωρίς τη βέρα στο δεξί. Της εύχομαι να συναντήσει έναν «κουζινάτο» και να ζήσουν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα.



Η «θέλω να γίνω μάνα»

Συνήθως έχει ξεπεράσει την ηλικία των 35, το βιολογικό της ρολόι βαράει σαν καμπαναριό τον 15 Αύγουστο και δεν τη νοιάζει ποιος και τι, την ενδιαφέρει να κάνει ένα παιδί. Καλέ ναι θα παντρευτεί αλλά και να χωρίσει δεν τρέχει κάτι, το παιδί είναι που μετράει. Αυτή η εμμονή της, την κάνει ξινή απέναντι σε ήδη μαμάδες, την κάνει παράλογη απέναντι στους άντρες που τους θέλει του χεριού της μέχρι να τη γονιμοποιήσουν. Στο τέλος απλά συμβιβάζεται με κάποιον για να κάνει το παιδί. Εγωκεντρική και ξινή όπως προανέφερα αδιαφορεί και παραβλέπει το γεγονός ότι το παιδί της θα μεγαλώσει χωρίς πατέρα μόνο κ μόνο για να ικανοποιήσει τη δική της ανάγκη.



Η Καριερίστα ή η ανεξάρτητη

Όνειρο της ζωής της η επαγγελματική αποκατάσταση και καταξίωση. Έχει σπουδάσει και κυνηγάει τις προκλήσεις, σας βαριέται εύκολα γιατί είναι πιο έξυπνη από εσάς. Δεν περιμένει κανέναν άντρα στη ζωή της αφού όλα τα καταφέρνει μόνη της από μικρό παιδί. Θα συμβιβαστεί κάποια στιγμή για να κάνει οικογένεια κάποια στιγμή εφόσον έχει κάνει όλα όσα επιθυμεί σε επαγγελματικό επίπεδο. Πιθανότατα θα χωρίσετε γιατί θα αισθάνεστε πολύ κατώτεροι απέναντί της, τα κόμπλεξ και οι ανασφάλειές σας θα στροβιλίζονται πάνω από την κεφάλα σας. Η συγκεκριμένη γυναίκα δεν τραβιέται σε πολύπλοκα love story γιατί είναι ρεαλίστρια. Καταστάσεις που δεν οδηγούν πουθενά είναι τελειωμένες ιστορίες και δεν ασχολείται. Χρειάζεται έναν άντρα που να τον θαυμάζει και να είναι ανώτερος επαγγελματικά από αυτήν και να έχει κύρος.


 
Η αποδράζουσα

Κυρίως αυτός ο τύπος γυναικών έχει γεννηθεί και έχει μεγαλώσει στην επαρχία, εάν δεν της δόθηκε η ευκαιρία να φύγει σε μια πόλη για να σπουδάσει, ψάχνει έναν γαμπρό ώστε να την πάρει μακριά από το πατρικό της. Στόχος της ζωής της είναι να φύγει από το σπίτι της. Έχει παντρευτεί κάποιον για να τον εκμεταλλευτεί και να δραπετεύσει, αντιλαμβάνεται όμως το λάθος της και βρίσκεται στο δρόμο με δυο παιδιά. Τέτοιες γυναίκες καραδοκούν σε περιοχές που υπάρχουν πολλές στρατιωτικές μονάδες. Φανταράκια το νου σας.



Η Κουδουνίστρα ή Πεταχτούλα
Το outfit έχει ως εξής σορτσάκι, μπλουζάκι αμάνικο με στάμπες ότι πιο cool και hispsteristiko υπάρχει, τσάντα γνωστού οίκου περασμένη στον αγκώνα, το handsfree και στα δυο αυτιά, μονίμως μπερδεμένο και ενώ μιλούν το κρατούν παράλληλα. Handsfree dear, το λέει η λεξούλα ελεύθερα χεράκια. Φορούν ένα σωρό στο λαιμό, στα αυτιά στους αστραγάλους και επομένως κουδουνίζουν. Αυτό είναι καλό γιατί ο ήχος τους προηγείται της παρουσίας τους, επομένως προλαβαίνετε να κλείσετε το chat που μιλάτε με κάποια άλλη κουδουνίστρα. Ναι!!! Ναι!!! Υπάρχει φανατικό αντρικό κοινό που αγαπά τις κουδουνίστρες, γιατί είναι πάντα διαθέσιμες χωρίς να προβληματίζουν τα αδύναμα αντρικά τους μυαλουδάκια. Δεν θα την προτιμήσουν για σύζυγο αλλά θα κάνουν τη λαδιά τους στη σύζυγο με μια τέτοια.



Η Κακομαθημένη
Η κυρία αυτή μεγάλωσε με τις παροχές του μπαμπά της δεν κόπιασε για να αποκτήσει το παραμικρό στη ζωή της. Το κορίτσι του μπαμπά μεγάλωσε μέσα στη γυάλα που της πρόσφερε απλόχερα τα πάντα ο μπαμπάς της και μένει εκεί μέχρι να βρεί την επόμενη γυάλα που θα μπει και θα την προσέχουν σαν πριγκίπισσα. Δεν θα δουλέψει για 700 ευρώ γιατί ο μπαμπάς της θα της δώσει 1.000 για να κάθεται το κοριτσάκι του. Ψάχνει να βρεί λοιπόν τον μπαμπά της στον κάθε τύπο που συναντά. Φυσικά και δεν είναι κανένας αντάξιος του μπαμπά οπότε τους στέλνει όλους αφού πρώτα έχει δοκιμάσει τις αντοχές και την τσέπη τους. Θα παντρευτεί άτομο από το άμεσο οικογενειακό περιβάλλον, περιπτώσεις κλασικές και δοκιμασμένες γιατρός, δικηγόρος όπου το ξέρουν το παιδί, από πού είναι και από πού κρατάει η σκούφια του.



Η αλήτισσα ή τσαμπουκάς

Η γυναίκα αυτή δεν μασάει, δεν φοβάται κανέναν και τίποτα. Βγήκε από νωρίς στην πιάτσα, δουλεύει από πολύ μικρή ηλικία και δεν τη φοβάται τη δουλειά. Έχει τα κότσια να είναι αντράκι μέσα στα mini φορεματάκια που της επέβαλε το κάθε φαλλοκρατικό αφεντικό στην πρώτη δουλειά που αναγκάστηκε να ξεκινήσει. Μπορεί να ανέβει επαγγελματικά αλλά δεν πάει για καριέρα, είναι ευθύς και δεν κρύβεται πίσω από τι δάχτυλό της.


 
Η ιδανική

Ότι ονειρεύτηκες το έχει η συγκεκριμένη, για να μη σου πω ότι έχει και πολλά παραπάνω. Είναι όμορφη, από καλή οικογένεια, μορφωμένη, με προσωπικότητα. Σου δίνει σημασία, μπορείς να στηριχτείς πάνω της και θα είναι εκεί να σε ακούσει και να σε καθοδηγήσει χωρίς εγωισμό. Απολαμβάνεις τη συντροφιά της ίσως και περισσότερο από αυτή των φίλων σου των ρεμαλιών. Μια τέτοια γυναίκα περνάει από τη ζωή κάθε άντρα, απλά ήταν πολύ απασχολημένος με όλες τις παραπάνω και έχασε το τζόκερ μέσα από τα χέρια του.



Τη «ζηλιάρα» δεν ήθελα να την βάλω σε ξεχωριστή κατηγορία καθώς οποιαδήποτε από τις παραπάνω κυρίες μπορεί να είναι και ζηλιάρα εκτός από τη γυναίκα αράχνη, γιατί σας έχει γραμμένους. Υπάρχουν όμως ορισμένες γυναίκες που απαιτούν να περνάς καλά μόνο μαζί τους και κάθε φορά που θα κάνετε κάτι με την παρέα σας χωρίς την παρουσία τους θα σας το βγάλουν από τη μύτη. Νιώθουν κενές και ανασφαλείς και πρέπει μόνο αυτές να σας προκαλούν τη χαρά.



Πρέπει να παραδεχθείτε πως η ζωή σας χωρίς εμάς δεν θα είχε κανένα απολύτως νόημα. Όλες τις παραπάνω κυρίες αν αρχίσετε και εσείς να παρατηρείτε καλύτερα θα διαπιστώσετε ότι σας περιτριγυρίζουν, είναι η αδελφή σας, η φίλη της κολλητής σας, η συνάδελφός σας, η κοπέλα στη στάση του λεωφορείου, η μικρή που σας σερβίρει τον καφέ, η γειτόνισσά σας, αυτή που συνάντησες στο ασανσέρ τυχαία και δεν είδες ποτέ ξανά, η παιδική σου αγάπη.


Να θυμάστε πως πίσω από έναν πετυχημένο άντρα βρίσκεται πάντα μια γυναίκα. Βρείτε την κατάλληλη για εσάς. Good Luck guys!!! 
source: galsnguys.gr

Οι 52 κανόνες του καμακιού

Ζαχαροπλάστες πατέρες, κέφια ο θεός, ατάκες από "Τα Καμάκια" και τέτοια. Καθαρίζουμε την κόπρο του Αυγείου



Πότε πιάνεις και πότε δεν πιάνεις. Πότε θεωρείσαι κότα και πότε πέφτουλας. Πόσο χρόνο έχεις και πόσο το τραβάς. Σήμερα βάζουμε τους κανόνες του πεσίματος/φλερτ.

Δεν ήταν ζαχαροπλάστης ο πατέρας της

Ούτε είχε κέφια ο Θεός

Ούτε έσπασε κανένα καλούπι αφού βγήκε αυτή

Πες της κάτι για τα δάχτυλά της, αν έχει ωραία δάχτυλα

Γενικά κάνε κομπλιμέντα που αποκλείεται να της έχουν κάνει πολλοί

Χαμογέλα ρε, τι σου ζητάνε;

Κάποια στιγμή θα τα θυμάσαι και θα γελάς. Για αυτό, άιντε πήγαινε

Πες κάτι αστείο, πες κάτι ενδιαφέρον αλλά άστη να μιλήσει. Θα πάρεις περισσότερες πληροφορίες για εκείνη από ό,τι αυτή για εσένα.

Η γυναίκα της ζωής σου δεν θα κοιτάξει ποτέ το πορτοφόλι σου. Εσύ, καλού κακού, δείχτο

Ότι θέλει θα στο δείξει με τον τρόπο της, να είσαι σίγουρος

Τα λόγια είναι περιττά, αλλά η φλυαρία συντηρεί το καλό κλίμα

Μην είσαι μαλάκας. Είναι απλό

Μην είσαι κότα, μετά τις τρεις ματιές, είναι "ναι, μου αρέσεις"

Τα ράσα δεν κάνουν τον παπά, αλλά μην είσαι και σαν λέτσος

Δεν έχει πάντα σημασία τι λες, αλλά πώς το λες

Αν οι φίλοι σου κάνουν σαν βλάκες λόγω ποτού, είτε απομακρύνσου, είτε ξεχώρισε

Ό,τι και να γίνει σε αυτόν τον κόσμο, ο ήλιος θα ανατέλλει από την Ανατολή και οι γυναίκες θα θέλουν τον άντρα κυνηγό.

Στόχευε ψηλά, κοίτα χαμηλά.

Η γυναίκα είναι σαν το ψάρι. Αν καμακωθεί καλά, δεν φεύγει ποτέ.

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο

Κάθε γυναίκα είναι ένας νέος κόσμος. Κάνε τη να νοιώσει διαφορετική

Δεν πέφτει μια αγελη άγριων σε ένα θηλυκό. Κοινώς, μοναχός σου χόρευε κι όσο θέλεις πήδα

Η αμεσότητα είναι θεμιτή. Η χυδαιότητα όχι

Μην της χαμογελάς πονηρά. Ξέρει ότι δεν είσαι εκεί για να αναλύσετε τα επεισόδια της Τούμπας.

Μην.την.πιάνεις.

Το καμάκι μέσω Facebook δεν λέγεται καμάκι. Λέγεται εύκολο

Κλείνεις αεροστεγώς το στόμα με τα δύο χέρια και τσεκάρεις αν έφυγε οριστικά το τζατζίκι

Φεύγεις από κει που κάθεσαι και διασχίζεις ένα μαγαζί για να της μιλήσεις μόνο αν έχει κάτι παραπολυκαλό να της πεις.

Αρκούν πέντε λεπτά για να καταλάβεις αν της αρέσεις ή όχι. Αν το ένστικτο λέει όχι, φύγε, θα εκτιμηθεί

Μην περιαυτολογεις. Δινε χώρο και χρόνο και σε εκείνη να μιλάει

Πες της κάτι ωραίο για το άρωμα της

Η καθαριότητα (σου), είναι μισή αρχοντιά

Πριν ξεκινήσεις το φλερτ, δεν είχες τίποτα. Άρα δεν εχεις και να χάσεις τίποτα

Καντη να γελάσει. Είναι η μισή νίκη

Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας

Μην χρησιμοποιείς ατάκες που έχεις δει στις ταινίες. Κάπως έτσι βγήκαν οι εκφράσεις "αυτά συμβαίνουν μόνο στις ταινίες"

Όρισε τον στόχο σου. Το χειρότερο είδος άνδρα είναι αυτός που θα την πέσει σε πάνω από δύο από την ίδια παρέα.

Γενικά θα πρέπει να επαναπροσδιορίσεις το "λάγνο βλέμμα" σου, γνωστό και ως "ερωτικό κάλεσμα", γιατί πολλές φορές καταλήγει σε έκφραση δυσκοιλιότητας. Δεν είσαι ο Ζουλάντερ.

Ένα ποτό κάνει τα πράγματα (για σένα) ευκολότερα

ΣΠΑΣΕ ΤΟΝ ΓΑΜΗΜΕΝΟ ΠΑΓΟ

Friendzone, η κόλαση επί Γης. Οπότε πρόσεξε καλά

Πούλα λίγο τον εαυτό σου. Και έχε αυτοπεποίθηση. Αλλά πες το κανονικό σου όνομα

Άλλο τσαλακώνομαι άλλο ξεκουμπώνω τη ρόμπα

Μην κοιτάς στα βυζά (χωρίς γιώτα)
Στα δύο κρασιά. Ό,τι έχεις κάνει μέχρι εκείνη τη στιγμή

Άστη να ακουμπήσει πρώτη. Έτσι πάει

Αν ακουμπήσει πρώτη δε σημαίνει ότι χουφτώνεις. Ακουμπάς λίγο παραπάνω και περιμένεις

Μην προσέχεις τι λέει, πρόσεχε τις χειρονομίες της

Η γυναίκα είναι σαν τη μπριζόλα. Την ψήνεις σε αργή φωτιά για να μαλακώσει

Μην παίζεις για το αποτέλεσμα. Απόλαυσε το παιχνίδι. Και όλα θα πάρουν το δρόμο του

Κλείσε το επόμενο ραντεβού με τον επόμενο στόχο για να έχεις άνεση (το ίδιο θα έχει κάνει κι αυτή)

Οι γυναίκες έχουν περισσότερη ανασφάλεια για την εντύπωση που θα σου αφήσουν. Πράξε αναλόγως
source: oneman.gr

Τα Στρείδια και οι μύθοι τους!

Τα Στρείδια είναι μια ιδιαίτερη τροφή με ιδιαίτερη γεύση, πολλοί είναι αυτοί όμως που τα θεωρούν ως ένα ιδιαίτερο έδεσμα με ξεχωριστή σημασία για τον οργανισμό και ότι μπορούν να δώσουν πολλά στοιχεία εξαιτίας των θρεπτικών συστατικών που διαθέτουν. Ένα από τα κυριότερα γνωρίσματα τους είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα που ακολουθούν μια ισορροπημένη δίαιτα και επιδιώκουν να έχουν μια απώλεια βάρους καθώς είναι ένα τρόφιμο το οποίο διαθέτει περιορισμένο ποσό θερμίδων. Όμως άλλο είναι το στοιχείο που τα έχει κάνει να είναι τόσο γνωστά, οι αφροδισιακές τους ιδιότητες.

Τα Στρείδια είναι από τα πρώτα τρόφιμα τα οποία θεωρήθηκαν ότι έχουν αφροδισιακές ιδιότητες, αν και πολλές φορές αμφισβητήθηκαν. Παρόλα αυτά  πλήθος στοιχείων αποδεικνύουν το αντίθετο. Τα αφροδισιακά έχουν χρησιμοποιηθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια παντού στη Γη. Οι αφροδισιακές τους ιδιότητες έχουν αναφερθεί από τους ρωμαϊκούς χρόνους ενώ μύθοι με Στρείδια υπάρχουν στην αρχαία ιστορία, με τον πιο γνωστό αυτόν της Αφροδίτης η οποία εμφανίστηκε μέσα από ένα Στρείδι από την θάλασσα σύμφωνα με τα στοιχεία και τις αναφορές που έχουν γίνει. Δεν αποτελεί έκπληξη, λοιπόν, που η λέξη «αφροδισιακό» προέρχεται από εκείνη. Αυτή η σχέση της θεάς με τη θάλασσα είναι που έδωσε τον χώρο στα στρείδια να «αναδυθούν» ως αφροδισιακή τροφή.

Η πιο γνωστή όμως ιστορία στην οποία πρωταγωνιστικό ρόλο έχουν τα Στρείδια είναι αυτή του Casanova, του οποίο στόχος ζωής ήταν να ξελογιάζει γυναίκες. Για να πετύχει τον στόχο του αυτό λέγεται ότι έτρωγε μερικές ντουζίνες για πρωινό (μερικές πηγές μιλούν και για 100 κάθε πρωί) για να διατηρεί τις δυνάμεις του και να μπορεί να ανταπεξέλθει σε όλες τις προκλήσεις που μπορεί να του εμφανίζονται κατά την διάρκεια της μέρας.

Και γιατί υπάρχει όλος αυτός ο μύθος γύρω από την προσφορά των Στρειδιών στην βοήθεια που μπορεί να προσφέρουν στην σεξουαλική λειτουργία του ανθρώπου? Τα στρείδια είναι η πιο πλούσια πηγή τροφής του ψευδαργύρου, ένα μέταλλο απαραίτητο για την παραγωγή τεστοστερόνης. Μία από τις αιτίες της χαμηλής λίμπιντο είναι η απώλεια της τεστοστερόνης. Ανάλογα με την ποικιλία, τα στρείδια περιέχουν 10 φορές περισσότερο ψευδάργυρο από άλλες εξαιρετικές πηγές, όπως φύτρο σιταριού και το βόειο κρέας.

Αναφορές

beautifulminds.gr

lifo.gr

clickatlife.gr

sciencelife.gr

Ανδρικό ντύσιμο: 10 λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Εκτός των φυσικών χαρακτηριστικών, σημαντικό ρόλο στην εμφάνισή μας παίζει και το ντύσιμο. Παρότι δεν υπάρχει το εύρος των γυναικείων ρούχων, το σωστό στυλ στο ντύσιμο του άντρα, μπορεί να κεντρίσει και να προκαλέσει το ενδιαφέρον. Εάν κάνετε πάλι λάθη στο ντύσιμό σας, μπορεί να χαλάσουν την γενική σας εικόνα. Σας παρουσιάζουμε δέκα από τα συχνότερα λάθη, που πρέπει να αποφύγετε.

Κάλτσες
Από τα συχνότερα λάθη που μπορεί να κάνει ένας άντρας. Το κλασσικό και ανεπίτρεπτο είναι η κάλτσα με σανδάλι που φοράνε οι τουρίστες. Εκτός αυτού όμως οι ψηλές κάλτσες με βερμούδα ή σορτς είναι ένα επίσης κακό παράδειγμα. Προτιμήστε κοντές κάλτσες του ίδιου μάλιστα χρώματος με το παπούτσι σας. Επίσης, ό, τι παντελόνι κι αν φορέσετε φροντίστε οι κάλτσες να έχουν το ίδιο χρώμα με το παπούτσι. Κυρίως μάλιστα όταν πρόκειται για κοστούμι, φροντίστε οι κάλτσες σας να είναι ελάχιστα πιο ανοιχτές από τα παπούτσια και πιο κοντά στο χρώμα των ρούχων. Μέγιστο σφάλμα η λευκή κάλτσα με μαύρο παπούτσι, επισύρει ως και …σύλληψη!

Πουκάμισο

Ίσως από τα πιο χαρακτηριστικά ανδρικά ρούχα. Το πουκάμισο μπορεί να φορεθεί τόσο σε μια επίσημη εμφάνιση, όσο και καθημερινά. Προσδίδει κύρος και στυλ. Παρόλα αυτά υπάρχουν αρκετά λάθη που κάνουμε όταν φοράμε ένα πουκάμισο.
ΠΟΤΕ δεν σηκώνουμε το γιακά. Ο Κόμης Δράκουλας και η μόδα του, πρέπει να παραμείνουν στα Καρπάθια Όρη. Το ίδιο οφείλετε να κάνετε και με μπλούζες τύπου πόλο.
Μη βάλετε γραβάτα με κοντομάνικο πουκάμισο. Γενικότερα δίνει τόνο χαμηλότερης κατηγορίας. Η γραβάτα αποπνέει επαγγελματισμό και αυτοπεποίθηση, κάτι που καταστρέφεται με κοντομάνικο πουκάμισο.
Όταν σηκώνετε τα μανίκια προσέξτε! Σε κανέναν δεν αρέσει να μοιάζει με το Βασίλη Αυλωνίτη. Διπλώστε τα προσεκτικά, γυρνώντας τα προς τα πάνω. Δώστε προσοχή στο να φτάνουν στο ίδιο μήκος τα δύο μανίκια.
Εάν θέλετε να φορέσετε κάτι μέσα από το πουκάμισο, προτιμήστε φανέλα του ίδιου χρώματος και οπωσδήποτε με ανοιχτό “v”. Δεν χρειάζεται να δείχνετε και στους άλλους πως φοράτε δεύτερη μπλούζα.
Ανάλογα με τη γραμμή φορέστε το πουκάμισο μέσα ή έξω από το παντελόνι.



Αστραφτερά ρούχα
Δεν χρειάζεται «να θαμπώσετε τους άλλους» στην κυριολεξία με την εμφάνισή σας. Υπάρχουν πολύ καλύτερες στιλιστικές επιλογές για το ντύσιμό σας από τα αστραφτερά ρούχα. Ένα μαύρο καλό πουκάμισο ή πιο εφαρμοστά ρούχα μπορεί να σας κολακεύσουν περισσότερο από ότι ένα λαμέ μπλουζάκι!

Φαρδιά ρούχα

Αν δεν έχετε για είδωλο τον Tupac αποφύγετέ τα. Τα ρούχα αυτά δεν κολακεύουν το σώμα. Δεν είναι απόλυτο να επιθυμείτε να το αναδείξετε, όμως η γραμμή του ρούχου οφείλει να είναι κοντά στη γραμμή του σώματος. Εάν πάλι δεν νιώθετε άνετα με τα ρούχα που εφαρμόζουν περισσότερο στο σώμα σας, επιλέξτε μια μέση λύση από το να φτάνει ο καβάλος σας στα γόνατα.

Σιδερωμένα ρούχα

Τα τσαλακωμένα ρούχα δείχνουν μεγάλη προχειρότητα στο ντύσιμό σας. Πολλοί θα πουν πως μπορεί να κοιμάστε και με αυτά τα ρούχα. Μια πρακτική που μπορεί να σας σώσει είναι να κρεμάτε τα ρούχα σας με το που τα βγάζετε και να μην τα πετάτε σε καρέκλες ή άλλα έπιπλα.

Ζώνη

Επιλέξτε τη σωστή ζώνη για το ντύσιμό σας. Εάν πρόκειται για επίσημο, ταιριάξτε τη με το χρώμα των παπουτσιών σας. Επίσης, φροντίστε η αγκράφα να βρίσκεται ακριβώς πάνω από το τελευταίο κουμπί και το υπόλοιπό της, να μην κρέμεται από τα θυλάκια του παντελονιού. Εάν πάλι πρόκειται για πιο αθλητικό ντύσιμο, προτιμήστε μια πιο φαρδιά ζώνη. Σημαντικό είναι να μην κάνετε υπερβολές με τις αγκράφες.



Κοσμήματα

Δεν είναι ανάγκη να προκαλείτε βλέμματα με τα κοσμήματά σας. Ο χρυσός θα λέγαμε πως ταιριάζει καλύτερα σε γυναικείους λαιμούς και καρπούς από ότι σε αντρικούς. Η μόδα της καδένας έχει μείνει σε εποχές Miami Vice. Προτιμήστε ένα διακριτικό ρολόι ή ένα κολιέ μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες. «Απαγορεύονται» επίσης τα κολλητά στο λαιμό κρεμαστά καθώς και τα πολλά χοντρά κομποσκοίνια.

Καπέλα

Το υποχρεωτικό τζόκεϊ του στρατού δεν άρεσε σε κανέναν. Γιατί λοιπόν να βγείτε για καφέ ή βόλτα και να φοράτε καπέλο τύπου τζόκεϊ; Εάν δεν πρόκειται για καλοκαιρινούς μήνες, το συγκεκριμένο καπέλο δεν δίνει το παραμικρό στην εμφάνισή σας.

Κινητές διαφημίσεις

Τι εννοώ με αυτό; Όσο λεφτά και αν έχετε δώσει για το ρούχο σας δεν είναι ανάγκη να το διαφημίζετε στο δρόμο. Το να υπάρχει με τεράστια γράμματα η φίρμα του ρούχου σας στο μανίκι, το στήθος ή οπουδήποτε δεν προσδίδει το παραμικρό στυλ. Η λιτότητα μόνο καλό μπορεί να κάνει.

Προσεκτικοί με την καθαριότητα

Για πολλούς είναι αυτονόητο. Για άλλους πάλι όχι. Πάντα θα υπάρξει κάποιος να δει το μικρολεκέ που μπορεί να έχει το παντελόνι σας. Τα μικρά αυτά λάθη μπορούν να αποβούν μοιραία για την εμφάνισή σας και να δώσουν λάθος εντύπωση.
source: flowmagazine.gr

5 πράγματα που μας διδάσκει το Mad Men για τις σχέσεις

Επ’ ευκαιρία της θριαμβευτικής επιστροφής του μαυρόψυχου αριστουργήματος του Matthew Weiner, εστιάζουμε σε πέντε τεράστιες –και επικίνδυνες- σχεσιακές αλήθειες.



Έχω αρχίσει να σκέφτομαι πως Mad Men στην Ελλάδα, παρακολουθούν εκτός από μένα, περίπου δώδεκα άνθρωποι, οι οποίοι δείχνουν να σαγηνεύονται εξίσου από το ασυμβίβαστο κοκτέιλ μηδενιστικής αλήθειας, φετιχιστικής αναβίωσης περιόδου και ανελέητου ξεγυμνώματος της πιο σκοτεινής πλευράς της ανθρώπινης ψυχής, που επί επτά χρόνια τροφοδοτούν το σενάριο ενός εκ των πλέον καλογραμμένων τηλεοπτικών δραμάτων όλων των εποχών.

Με την έβδομη σαιζόν των «Θυμωμένων Ανδρών» να είναι και η τελευταία τους, αποτείνουμε φόρο τιμής στο πλήρωμα της Sterling-Cooper-Draper-Pryce και ταυτόχρονα, σας θυμίζουμε πως όταν βαρεθείτε την Καλίσι και την κινητή της ομάδα μπάρμπεκιου, θα ανακαλύψετε πως δεν υπάρχει μεγαλύτερη βία από ένα λαμπερό χαμόγελο κι ένα ατσαλάκωτο κοστούμι, ένα άψογο «Είμεθα καλά και το αυτόν επιθυμούμε δι’ υμάς».

1. Είμαστε όλοι μόνοι μας.

Κλείσε τα μάτια για λίγο και σκέψου πέντε τυχαίες αναρτήσεις από αυτές που είδες στο Facebook σήμερα. Είμαι βέβαιος πως τουλάχιστον οι δυο, θα ήταν κάποιου είδους φανταιζί μπαγκράουντ με αστράκια και κάποια βλακωδώς προεφηβική ατάκα σταμπαρισμένη παντού («Όποιος αγαπά, νιώθει», «Οι σιωπές κρατούν τα τριαντάφυλλα», «Θυμήσου, οι φακές είναι στο μπλε τάπερ, κάτω από τη φέτα»). Ο μοναδικός λόγος που συντηρείται αυτό το σύστημα ευφάνταστης αρλούμπας, εκτός από την συνεχιζόμενη επιβίωση της βιομηχανίας λούτρινων παιχνιδιών και μιας κάποιας εμμονής στην ρομαντική λογοτεχνία του 17ου αιώνα, είναι πως ελάχιστοι άνθρωποι αντέχουν να παραδεχτούν ανοιχτά αυτό που γνωρίζουμε όλοι από τα μικράτα μας ακόμη: αν δεν φροντίσουμε τον εαυτό μας οι ίδιοι, καμιά μαγική νεράιδα δεν θα έρθει να μας σώσει, νταντέψει και γλυκονανουρίσει.



2. Αν δεν έχεις κάτι καλό να πεις, κράταγε το στόμα σου κλειστό.

Μια από τις τεράστιες και παραδοσιακές αρετές του υποκόσμου (συναισθηματικού και πραγματικού) είναι η συνωμοτικότητα, γνωστή και ως ομερτά, ο απαράβατος κώδικας σιωπής μεταξύ των κλεφτών. Μια σχέση έχει πολύ αυστηρά και ανελαστικά όρια σχετικά με το τι μπορείς και τι δεν μπορείς να πεις, χωρίς να περιμένεις ολέθριες συνέπειες. Ζύγιζε τα λόγια σου και όταν αποφασίσεις να βγεις στη μάχη, κάνε το με πλήρη επίγνωση πως δεν υπάρχει γυρισμός. Τα «είπα-ξείπα» είναι για τα παιδιά.

3. Δεν υπάρχουν happy endings, μόνο συμβιβασμοί τους οποίους αντέχουμε.

Σχεδόν ακούω στα αυτιά μου την ακκιζόμενη, ενοχλητικά αυτάρεσκη φωνή να διατυπώνει με γκράβιτας παρουσιάστριας πρωϊνάδικου : “Δεν μπορώ, δεν μπορώ να ζήσω συμβιβασμένη. Θέλω να είμαι ελεύθερη. Να βρω την τέλεια, αληθινή αγάπη!”. Συνήθως διατυπώνεται στα 19-20 από φερέλπιδες νέους και νέες ( η ακκιζόμενη τηλεπαρουσιάστρια καθαρά για λόγους εκπλήρωσης του ποσοστού των σεξιστικών κλισέ μου για το άρθρο) που μέχρι τα 30 έχουν ξεχάσει τα πάντα και ζουν στον βούρκο του επόμενου high score στο Angry Birds, των ψηφιακών αγγουριών όποιας εφιαλτικής υποεκδοχής του Farmville τρέχει στα κοινωνικά δίκτυα αυτές τις μέρες και μιας ρουτίνας που έχει από καιρό αποξηράνει οποιαδήποτε ίχνη προσωπικότητας μπορεί ποτέ να διέθεταν. Αντίθετα, όταν δεχτείς και αγκαλιάσεις την βασική παραδοχή ότι η ευτυχία είναι υπόθεση που χτίζεται καθημερινά, με κόπο και αμοιβαίες υποχωρήσεις, έχεις κάνει ένα μικρό, αλλά απίστευτα σημαντικό βήμα στην πορεία σου για την συναισθηματική ενηλικίωση.



4. Μόλις κάνεις παιδιά, αλλάζουν τα πάντα.
Είναι μια υπόθεση να είσαι μποέμ ρεμάλι και να διαχειρίζεσαι μονάχα τις –πάντα βαριές και ισοπεδωτικές- συνέπειες της φαυλότητάς σου και κάτι εντελώς διαφορετικό να έχεις παιδιά τα οποία ξέρουν μονάχα πως «Μπαμπας=Θεός» και έχεις μόνο λίγες, ελάχιστες ευκαιρίες πριν χάσεις την εμπιστοσύνη τους για πάντα και γίνεις «εκείνος ο τύπος πίσω από την εφημερίδα» που στην καλύτερη χαρτζιλικώνει. Η δημιουργία οικογένειας είναι τεράστια ευθύνη, πρωτίστως ηθική και είναι αποκαρδιωτικό πόσος κόσμος ορμά εκεί δίχως τον παραμικρό δισταγμό «γιατί έτσι κάνουν οι άνθρωποι μόλις τακτοποιηθούν».

5. Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να γίνεις αληθινός άνθρωπος.

Ο μεγαλύτερος εχθρός που θα έχεις ποτέ, είναι ο ίδιος σου ο εαυτός. Η περσόνα, οι ιδέες, ο τρόπος που λειτουργείς. Τείνουμε να εθιζόμαστε τόσο πολύ στην ενστικτώδη ιδέα πως ο τρόπος σκέψης και πράξης μας είναι αυτομάτως ο σωστός, που ελάχιστες φορές ασκούμε αληθινή αυτοκριτική (ο αντίποδας του «Μπράβο ρε αγορίνα, καλά της έκανες ρε, καλά της έκανες και λίγα είπες ρε, λίγα είπες!») ή ακόμη πιο σημαντικό, ξεκινάμε να αλλάξουμε πράγματα στον εαυτό μας που θεωρούσαμε πως ήταν αναπόσπαστοι δομικοί λίθοι της προσωπικότητάς μας. Μερικές φορές, δεν είναι απλώς «καλή ιδέα», αλλά απαραίτητο για την συνεχιζόμενη ψυχική μας επιβίωση.
source: galsnguys.gr

Tα κορίτσια-λαμπάδα που φέρνουν την Ανάσταση

Είναι ψηλές και 'λυγερόκορμες', χωρίς αβυσσαλέες καμπύλες, αλλά με ένα σαφή αέρα στιλ και μια αύρα κλάσης. Τώρα κατάλαβες γιατί τις αποκαλούμε έτσι;



Πέρυσι τέτοια εποχή είχαμε ασχοληθεί με τις Ελληνίδες νηστίσιμες. Οπότε, επειδή -αν μη τι άλλο- μας αρέσει να είμαστε συνεπείς, είπαμε να ασχοληθούμε με το ακριβώς αντίθετο. Εκείνες δηλαδή που, αν και δεν διαθέτουν σωματοδομή Έλενας Παπαβασιλείου (ναι, είναι μια κατηγορία από μόνη της), μας κάνουν να 'λιώνουμε' σαν τα κεράκια κάθε φορά που τις αντικρίζουμε.
Οι Σταρ Ελλάς που γράφουν ιστορία

Το ξέρετε πόσο αγαπάμε τη Δούκισσα Νομικού. Αλλά λαμπάδα, λόγω ύψους (και, μετά την πλαστική, στήθους) δεν την αποκαλείς σε καμία περίπτωση. Αυτός ο χαρακτηρισμός ανήκει δικαιωματικά σε κάποιες από τις υπόλοιπες που έχουν κερδίσει τον τοπ τίτλο ομορφιάς στην χώρα.

Ξεκινώντας από την Μαριέττα Χρουσαλά, Σταρ Ελλάς 2003, η οποία, όταν είχε σκάσει μύτη για πρώτη φορά στην πιάτσα, έμοιαζε εντελώς 'παράταιρη' (πιο 'ελαφίσια' αθώα) από οτιδήποτε άλλο κυκλοφορούσε εκεί έξω.



Ίδια ακριβώς περίπτωση αποτελεί και η Εβελίνα Παπαντωνίου, Σταρ Ελλάς 2002. Ένα πλάσμα που ένοιωθες όταν την έβλεπες ότι το 60% του κορμιού της ήταν τα πόδια της. Αν και, ευτυχώς, η συγκεκριμένη δεν είχε κανένα πρόβλημα να μας δείξει και το υπόλοιπο 40% της ανατομίας της.



Τέλος εδώ δικαιωματικά ανήκει και η Πατρινή Ηλιάνα Παπαγεωργίου, Σταρ Ελλάς 2011, μια γυναίκα που εκπέμπει τέτοιο αέρα αρχοντιάς ώστε μόνο με κάποια όπως την Μαρία Ναυπλιώτου θα 'τολμούσα' να την συγκρίνω.



Εξίσου 'λαμπάδα' με τις παραπάνω, αν και πιο 'ασφυκτικά' σέξι είναι και η Στέλλα Δημητρίου. Επίσης Σταρ, αλλά Κύπρου αυτή τη φορά. Με ύψος 1,83 εκατοστά, από τα οποία τα μόνο τα πόδια της είναι 117 εκατοστά, είναι μάλλον το πιο 'θεόρατο' sex symbol που έχει ποτέ εμφανισθεί στον τόπο (μαζί με τις Θέλξη και Εύα Λάσκαρη, που είναι, ωστόσο, υπερβολικά χυμώδεις για να 'χωρέσουν' εδώ.


 
Τα διαχρονικά σύμβολα του είδους

Στα 44 της η Κατερίνα Λέχου συνεχίζει να αποτελεί ταυτόχρονα πρέσβειρα της ελληνικής ομορφιάς και την σημαιοφόρο του -σπάνιου για την Ελλάδα, να τα λέμε αυτά- είδους της γυναίκας-λαμπάδας. Μια γυναίκα με ύψος 180 εκατοστά που μοιάζει ταυτόχρονα εύθραυστη και αφάνταστα δυνατή.

Στην ίδια κατηγορία ανήκει δικαιωματικά και η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους αφού διαθέτει όχι μόνο το σχετικό μπόι (183 εκατοστά και φτου μην την ματιάσουμε), αλλά και εξίσου 'ελαφίσια' χαρακτηριστικά (βλέπε μεγάλα ελαφίσια μάτια).

Ενώ θα ήταν έγκλημα να μην αναφερθούμε εδώ και στην Τζένη Μπαλατσινού, Σταρ Ελλάς 1990, που, αν την δεις από κοντά, συνειδητοποιείς πόσο απύθμενα κοντά βρίσκεται στο πρότυπο γυναίκας που περιγράφουμε. Αρχοντική, αέρινη, εσαεί εντυπωσιακή.
Οι Θεσσαλονικιές που κάνουν τη διαφορά

H 181 εκατοστών Άννα Πρέλεβιτς, Σταρ Ελλάς 2010, νυν παρουσιάστρια και πρώην πρωταθλήτρια καλλιτεχνικού πατινάζ, είναι η τελευταία προσθήκη σε μια ράτσα που στην συμπρωτεύουσα μοιάζει να ευδοκιμεί ιδιαίτερα. Αν και, συνήθως μας βγαίνουν τα κορίτσια εδώ λίγο πιο σέξι. Μάλλον κάτι θα έχει στο νερό, δεν εξηγείται αλλιώς.



Αλλιώς πως εξηγείτε το να μας έχουν προκύψει από την ίδια πόλη οι δυο πιο 'αγέρωχες', γενετικά αψεγάδιαστες, Ελληνίδες των τελευταίων 20 ετών, δηλαδή οι αξιότιμες και αξιοπαίνευτες Κάτια Ζυγούλη και Αλέκα Καμηλά;




Nαι, καθεμία έχει το δικό της στιλ. Αλλά καθεμιά είναι λαμπάδα. Και μάλιστα από εκείνες που κρατάς στο βάθος της ντουλάπας σου για να τις χρησιμοποιήσεις ξανά και ξανά αφού, όσο περνούν τα χρόνια, γίνονται ακόμη πιο πολύτιμες και ακριβοθώρητες.


Η νέα γενιά ηθοποιών

Η Ιωάννα Τριανταφυλλίδου μαζί με την Ευαγγελία Συριοπούλου από το Σπίτι της Έμμας είναι οι δυο μοναδικές ενζενί που έχουν τα προσόντα να ανήκουν σε αυτή την κατηγορία, αφού όλες οι υπόλοιπες ανερχόμενες που εκτιμώ (Τζένη Θεωνά, Βίκυ Παπαδοπούλου) απλώς δεν διαθέτουν το κατάλληλο ύψος. Αρκεί φυσικά η πρώτη να μείνει στα κιλά που είναι τώρα, καθώς μέχρι πρότινος είχε την τάση να έχει 3-4 παραπάνω.



Πάντως και οι δυο διαθέτουν και το ύψος και το ταλέντο να μας κάνουν να συνεχίσουμε να ασχολούμαστε μαζί τους τα επόμενα (πολλά) χρόνια.

Το καρέ των Playmate

Μοιάζει αντιφατικό για μια Playmate να έχει θέση σε αυτή τη λίστα αφού αυτό που τις χαρακτηρίζει, ως τύπος σώματος, είναι ακριβώς εκείνο το είδος των 'εμπρόσθιων' καμπυλών που μόνο μια καλή ζαριά του DNA ή ένας αξιόπιστος πλαστικός χειρούργος μπορούν να εξασφαλίσουν. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποιες που ξεχωρίζουν. Όπως π.χ. η 180 εκατοστών Βάσω Κολλιδά, Playmate 2006, με διαφορά η πιο 'μοντελέ' από τις νικήτριες του διαγωνισμού.



Όπως επίσης η -επίσης 180 εκατοστών- Ανδρεανή Τσάφου, Σταρ Πελοπόννησος, Playgirl 2010 (σ.σ. οι φωτό της αναδημοσιεύτηκαν στο ρώσικο Playboy) που έχει ως μεγάλο ατού τα εξαιρετικά μακριά πόδια. Αυτά δηλαδή που την καθιστούν μια από τις 'λαμπάδες' μας.




Εξίσου ψηλά και 'νομίζω μου κόβεται η ανάσα' είναι και τα πόδια της Κεφαλονίτισσας Κιμ Μαντζουράτου, αναπληρωματικής Playmate 2007. Συγκεκριμένα είναι τόσο ψηλά που την κάνουν να δείχνει ακόμη πιο 'ιτιά' από τα 177 εκατοστά της.

Την τετράδα έρχεται και συμπληρώνει η Σίλβια Παπαδάκη. Μια Κρητικοπούλα στην οποία ο Θεός της τα χάρισε όλα απλόχερα καθώς διαθέτει ταυτόχρονα σώμα μοντέλου (και ύψος 177 εκατοστά) με τεράστιο φυσικό στήθος. Το οποίο, ωστόσο, στην περίπτωσή της, δεν μοιάζει παράταιρο. Εξού και την βλέπετε εδώ.



source:oneman.gr